Armoise de Chine - 艾叶 (Ai Ye)

L’Armoise de Chine est l’une des plantes les plus emblématiques de la pharmacopée chinoise. Ses feuilles duveteuses, cueillies au printemps avant la floraison, dégagent un parfum aromatique chaud et légèrement camphré. Elle est utilisée depuis plus de deux mille ans, mentionnée dès le Shen Nong Ben Cao Jing, et constitue la matière première du moxa, pilier de la moxibustion. La face inférieure des feuilles présente un duvet blanc-argenté caractéristique qui les rend reconnaissables au premier coup d’œil.

Réputée pour réchauffer les méridiens et chasser le froid, l’Armoise soutient traditionnellement le confort des cycles féminins et accompagne les terrains marqués par le froid interne. En usage externe, c’est la plante reine de la moxibustion : ses feuilles séchées et compressées sont brûlées au-dessus des points d’acupuncture pour diffuser une chaleur pénétrante. Aussi traditionnellement employée pour préserver la cohésion du Sang en cas de dispersion par froid.

• Décoction (interne) : 3 à 9 g par jour, cuisson 20 à 30 minutes dans 500 ml d’eau
• Moxa (externe) : feuilles séchées roulées en bâtons ou cônes, brûlées à distance de la peau au-dessus des points d’acupuncture
• Bain de pieds : une poignée infusée dans l’eau chaude pour réchauffer les extrémités froides
• Coussin chauffant traditionnel : feuilles séchées en sachet, chauffées et appliquées sur les lombes

Plante de nature tiède : à utiliser avec prudence en cas de chaleur installée, ou de Yin déficient avec chaleur vide. Demander conseil à un praticien en cas de période d’attente d’un enfant, d’un suivi médical en cours, ou d’usage prolongé.