Grand Plantain (parties aériennes)

Les parties aériennes du Plantago asiatica ou Plantago depressa, ce plantain commun qui pousse au bord des chemins (« car avant l’herbe » — Che Qian — vient du fait que la plante prospère dans les ornières des chariots, où les graines tombent et germent).

Récoltée en été lorsque la plante fleurit, séchée entière en bottes, elle conserve ses feuilles à nervures parallèles caractéristiques et ses épis floraux fins.

Plante humble et accessible, très utilisée dans la pharmacopée populaire chinoise.

Plante drainante douce pour libérer les liquides en cas de Chaleur-Humidité dans la zone basse.

Traditionnellement employée pour les terrains de chaleur installée dans la sphère de l’élimination liquide, et pour clarifier doucement la chaleur qui voile la Clarté (que la tradition relie au mouvement du Bois et à celui de l’Eau).

• Décoction : 9 à 30 g (quantité facilement élevée car plante très douce), cuisson 25 minutes
• Compresses oculaires : infusion concentrée refroidie en application locale sur les paupières
• Usage populaire : plante de cueillette traditionnelle, très accessible et largement utilisée dans la pharmacopée populaire

À éviter en cas de Yang déficient avec froid profond. Plante très bien tolérée par ailleurs, accessible à la plupart des terrains.