Mûres séchées (Mûrier blanc) - 桑椹子 (Sang Shen Zi)
Mûres séchées (Mûrier blanc) - 桑椹子 (Sang Shen Zi)
桑椹子
Sang Shen Zi·Mulberry Fruit
Mori Fructus
- Origine tracée et vérifiée
- Expédié sous 48 h, conditionné à la commande
- Conservé à l'abri de la lumière et de l'humidité
Actions traditionnelles
滋阴补血 生津润燥
Repères de prudence
Présentation
Les fruits du Morus alba — le mûrier blanc, dont les feuilles nourrissent les vers à soie. À pleine maturité, les fruits passent du blanc à un rouge profond, puis au violet-noir presque noir : c’est à ce stade qu’ils sont récoltés à la main, délicatement, puis séchés au soleil ou en séchoir basse température. Petits, ovoïdes, foncés, ils conservent une saveur douce-acidulée caractéristique. Couleur sombre = signature visuelle de leur action sur le Sang et le Yin.
Usages traditionnels
Tonique doux et accessible du Sang et du Yin, particulièrement apprécié pour les terrains de Yin déficient avec sécheresse interne, vertiges légers, repos nocturne perturbé. Traditionnellement employé aussi pour les terrains où le Yin déficient laisse monter une chaleur vide (sueurs nocturnes, sensation de chaleur diffuse), et pour humidifier doucement le transit asséché.
Préparation et quantité d'usage
- Infusion : 10 à 15 g dans une grande tasse, eau frémissante, 10 minutes — peut être réinfusé
- Décoction : 9 à 15 g, cuisson 20 minutes
- Cuisine traditionnelle : ajout dans congee, mueslis tonifiants, smoothies
- À grignoter : comme des raisins secs, en encas tonifiant
Précautions
À éviter en cas de Yang déficient avec froid profond ou de transit relâché chronique (la nature froide et l’humidification peuvent accentuer les terrains froids). Plante par ailleurs très bien tolérée et accessible.
Les informations de cette fiche décrivent un usage traditionnel issu de la pharmacopée chinoise. Elles sont fournies à titre culturel et informatif, ne constituent pas une allégation de santé ni un avis médical, et ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé.