西藏红景天
Rhodiola du Tibet
红景天
Hong Jing Tian·Tibetan Rhodiola
Rhodiolae Crenulatae Radix
- Origine tracée et vérifiée
- Expédié sous 24/48h, conditionné à la commande
- Conservé à l'abri de la lumière et de l'humidité
Selon les textes classiques
益气活血 通脉平喘
Pinyin
Yi Qi Huo Xue · Tong Mai Ping Chuan
Repères de prudence
Présentation
La racine de Rhodiola crenulata, plante alpine remarquable qui pousse sur les hauts plateaux du Tibet, du Qinghai et du Sichuan à des altitudes extrêmes (3500 à 5000 m).
Adaptée aux conditions hostiles — froid extrême, faible pression d’oxygène, rayonnement solaire intense — la plante a développé une chimie qui lui est propre.
Récoltée à l’automne sur des sujets de plusieurs années, la racine pivotante au cœur rosé-jaunâtre dégage à la coupe un parfum subtilement rosé.
Plante reine de la pharmacopée tibétaine traditionnelle, intégrée à la pharmacopée chinoise moderne et à la tradition russe, où la Rhodiola rosea sibérienne a été particulièrement étudiée.
Usages traditionnels
Traditionnellement employée par les Tibétains pour accompagner les conditions extrêmes : altitude, efforts prolongés, terrains affaiblis.
En pharmacopée chinoise moderne, traditionnellement employée pour tonifier le Qi du et du mouvement du Feu, et pour vivifier le Sang.
Préparation et quantité d'usage
- Décoction : 3 à 9 g, cuisson 25 minutes
- Infusion : 1 cuillère à soupe dans une tasse, eau frémissante, 10 minutes — saveur subtilement rosée
- Usage prolongé : tradition tibétaine d’usage suivi pendant les périodes exigeantes
- Distinction Rhodiola crenulata / Rhodiola rosea : deux espèces sœurs : crenulata (Tibet) en pharmacopée chinoise, rosea (Sibérie/Europe) plus étudiée en Occident
Précautions
À démarrer en petite quantité pour évaluer la tolérance. À réserver aux terrains de Vide qui cherchent à se reconstituer ; pas pour les terrains en plénitude marquée. En cas de doute, demander conseil à un praticien.
